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骨盤調整

地道な努力は裏切らない~ゴムバンドによるセルフ骨盤調整~

骨盤調整の施術効果を高め、かつ、その効果を長く持続させるために、

当院では自宅でできるセルフケア用としてゴムバンドによる腰回し運動をお勧めしています。

 

この運動は、自然良能会の五味雅吉氏が骨盤調整理論を基に考案した運動法で、

骨盤のバランスを整えるゴムバンド(バランス・コントロール・バンド)を用いた運動

という意味で、「バラコンバンド運動」と言われています。

 

一見、何の変哲もない天然ゴムのチューブでできたゴムバンドですが、

これを腰に巻いて腰を回転運動するだけでさまざまな身体の病的症状を緩和したり、

美容を促進できる、まさに魔法のゴムバンドです。

 

ゴムバンド運動は、骨格を矯正する、血液循環を正常にする、指圧効果などの

効果があることが実証されていますが、

どうしてそんな何でもないゴムバンドに効き目があるのかと言いますと、

 

秘密はゴムの伸び縮みにあります。

 

腰(骨盤)にゴムを巻き付けるとゴムは身体の中心方向に締まるため、

身体の要である骨盤の仙腸関節を正しい位置に矯正してくれます。

 

そして、腰回しをして身体を動かすたびにゴムが伸び縮みすることによって、

背骨がまっすぐになると同時にマッサージ効果が生まれ、血液循環が良くなります。

さらに、ゴムが筋肉のサポートをしてくれるため、身体を動かすのが楽になります。

 

一言でいえば、

バラコンバンド運動(バラコン運動)は、

骨盤のズレを自分で矯正し、血液循環や神経機能を良くして

自らが本来持っている自然治癒力(免疫力と再生能力)

を引き出すことができる根本的な運動法ということが言えます。

 

当院で扱うゴムバンドは着色や添加物のない人体に無害な天然ゴムであり、

それを体に巻いて運動することによる副作用は全くありません。

 

このように、大変優れた効能を持つバラコン運動ですが、

その効果は1日ではわかりません。

毎日の運動の積み重ねによって、日に日に効果が実感できるようになります。

 

1か月、2か月と続けているうちに、施術の効果が長く続くようになった、

腰痛や背中の痛みが知らない間に軽くなった、という声のほか、

ポッコリお腹がすっきりしてきた、ウエストが締まった、冷え性が改善した、

などという喜びの体験談も多く頂いています。

 

当院では、毎日朝夕の腰回し運動をお勧めしていますが、忙しい毎日の中で

バラコン運動を継続するのはなかなか難しい、というのが現状ではないでしょうか。

 

これから運動するぞ、と構えずに、日常の動きの中に運動を組み込み、

テレビを見ながらでも気楽に腰回しをするような習慣をつけるのが継続の秘訣です。

 

結果として、腰回しを地道に継続できた人こそが必ず報われます。

身体はあなたの地道な努力を決して裏切りはしません。

 

継続することで腰痛などの辛い症状から解放される、お腹周りがすっきりする、

ウエストがくびれて美しくなる、と運動後の自分の姿を想像しながら地道に頑張りましょう。

必ず結果はついてきますよ。

 

現在、コロナウィルスが蔓延し、外出もままならない日々が続いていますが、

このようなときこそバラコンバンドの出番です。

 

バラコン運動で、骨盤を正し、血流を良くして自然治癒力を高め、

ウイルスに感染しにくい身体を保ちましょう。

 

なお、ゴムバンドは当院で販売しております。

使用法を含め丁寧にご説明させて頂きますので、気軽にスタッフにお声がけください。

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