６月の予定です。

月曜午後、金曜、日曜定休。

２、７、30日臨時休みです。

このところの気温差で自律神経の乱れによる症状が多くみられます。

私も睡眠不足や疲労の蓄積で、謎の全身蕁麻疹を発症してしまいました。

免疫力の低下は、思わぬ体調不良を引き起こしてしまうんだなあと

実感しております。

免疫力をアップさせるには、しっかりとした睡眠、食事、休養です。

そしてなかなか自力で体調を維持するのも難しいので

そんな時には骨盤調整や鍼灸をぜひとりいれてみてください。

ご自宅でできるゴムバンド運動、お灸などもよいと思います。

これから梅雨に入っていきますので

さらにメンテナンスが必要になると思います。

体調管理に気を付けてお過ごしください。